Ekstrak oren darah adalah bahan popular dalam banyak produk makanan dan minuman. Ia berasal dari oren darah, iaitu sejenis oren khas yang mempunyai daging berwarna merah. Jeruk darah biasanya ditanam di kawasan Mediterranean, terutamanya di Itali dan Sepanyol. Terdapat banyak manfaat kesihatan yang berkaitan dengan ekstrak oren darah. Dalam artikel ini, kita akan melihat dengan lebih dekat manfaat ekstrak oren darah.
1. Kaya dengan Antioksidan
Salah satu faedah utama ekstrak oren darah ialah ia kaya dengan antioksidan. Antioksidan adalah sebatian yang melindungi tubuh daripada kesan berbahaya radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang boleh merosakkan sel dan menyumbang kepada perkembangan penyakit kronik seperti kanser, penyakit jantung, dan penurunan kognitif. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa ekstrak oren darah mengandungi banyak sebatian antioksidan, termasuk vitamin C, anthocyanin, karotenoid, dan flavonoid.
2. Meningkatkan Sistem Imun
Ekstrak oren darah juga dipercayai membantu meningkatkan sistem imun. Paras vitamin C yang tinggi yang terdapat dalam ekstrak oren darah telah ditunjukkan untuk merangsang pengeluaran sel darah putih, pertahanan semula jadi tubuh terhadap jangkitan dan penyakit. Vitamin C juga merupakan antioksidan yang kuat yang boleh membantu melindungi tubuh daripada patogen berbahaya.
3. Mengurangkan Keradangan
Ekstrak oren darah mempunyai ciri anti-radang yang boleh membantu mengurangkan keradangan di seluruh badan. Keradangan kronik adalah faktor asas yang biasa dalam banyak penyakit kronik, termasuk arthritis rheumatoid, diabetes dan penyakit jantung. Kajian telah menunjukkan bahawa flavonoid yang terdapat dalam ekstrak oren darah boleh membantu mengurangkan keradangan dengan menghalang pengeluaran sitokin radang.
4. Menurunkan Kolestrol
Ekstrak oren darah juga telah ditunjukkan untuk membantu menurunkan paras kolesterol. Tahap kolesterol LDL (buruk) yang tinggi adalah faktor risiko penyakit jantung. Kajian telah menunjukkan bahawa ekstrak oren darah boleh membantu mengurangkan tahap kolesterol LDL dengan menghalang penyerapan kolesterol dalam usus.
5. Menggalakkan Berat Badan
Ekstrak oren darah juga boleh membantu menggalakkan penurunan berat badan. Anthocyanin yang terdapat dalam ekstrak oren darah telah terbukti mempunyai kesan anti-obesiti. Dalam satu kajian, tikus yang diberi diet tinggi lemak ditambah dengan ekstrak oren darah mengalami pengurangan ketara dalam berat badan dan jisim lemak.
6. Menyokong Kesihatan Penghadaman
Ekstrak oren darah juga bermanfaat untuk kesihatan pencernaan. Serat dan polifenol yang terdapat dalam ekstrak oren darah boleh membantu menggalakkan pertumbuhan bakteria usus yang bermanfaat, yang boleh meningkatkan penghadaman dan mengurangkan risiko masalah pencernaan seperti kembung perut, sembelit dan cirit-birit.
7. Melindungi Otak
Akhirnya, ekstrak oren darah juga boleh membantu melindungi otak daripada penurunan kognitif. Flavonoid yang terdapat dalam ekstrak oren darah telah terbukti meningkatkan fungsi kognitif dengan meningkatkan aliran darah ke otak dan mengurangkan tekanan oksidatif. Kajian juga menunjukkan bahawa ekstrak oren darah boleh membantu meningkatkan daya ingatan dan mengurangkan risiko penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia.
Kesimpulan
Ekstrak oren darah adalah bahan kuat yang memberikan banyak manfaat kesihatan. Antioksidannya yang tinggi, sifat meningkatkan imun, kesan anti-radang dan faedah kesihatan lain menjadikannya ramuan yang ideal untuk pelbagai jenis produk makanan dan minuman. Sama ada anda ingin meningkatkan sistem imun anda, mengurangkan keradangan, menurunkan kolesterol, menggalakkan penurunan berat badan, menyokong kesihatan penghadaman atau melindungi otak anda, ekstrak oren darah adalah pilihan yang bagus.
Hubungi kami selina@ciybio.com.cn
